Cilde Zarar Veren 6 Madde

0
1287

 

  • Stres: Stres Cildinizin erken yaşlanmasının başlıca nedenlerinden biridir.
  • Dehidrasyon: Dehidrasyon insanın aşırı derecede su kaybına verilen isimdir. Vücudumunun %60’ı sudan oluşmaktadır. Cildinizin bol suya ihtiyacı vardır. Yani dehidratasyon Cildinizdeki kırışıklıkları ve çizgileri neden olur. Düzenli su içmek cildinize ve vücudunuza büyük yararları vardır.
  • Yağlı Gıdalar: Sağlıklı bir cilt için daha fazla sebze ve meyve tüketmelisiniz.
  • Kirlilik: Cildinize temas eden birçok kimyasal madde cilt yüzeyi tarafından emilerek cildinize büyük zararlar verir. Bu zararlı maddelerden kurtulmak için antioksidan içeren gıdalar tüketilerek vücuttan atılması sağlanmalıdır.
  • Sigara: Sigara dumanında 4000’den fazla toksin vardır. Sigara dumanına direk veya dolaylı olarak maruz kalmanız cildin erken yaşlanmasına neden olur. Bundan dolayı sigaradan uzak durun.
  • Güneşe maruz kalma: Sadece güneş ışıklarında bulunan ultra viyole (UV) cildin erken yaşlanmasına neden olmakla kalmaz ama aynı zamanda cilt kanseri bazı formları neden olabilir.

cilde zarar veren 6 madde -

HENÜZ YORUM YOK

CEVAP VER